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呗?
广播后的这时候又像看不到现场一样,依旧用着慢条斯理的语气说道,“第二阶段很简单,只是普通的训练罢了。”
“大家来到这里也不容易,我也不是为了折腾大家。那么我们就先简单的跑步1万米,然后蛙跳30圈,最后在挥拍一万次吧。”
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