当前位置:草小说>其他类型>我的宠物是鳄龟> 第127节
阅读设置(推荐配合 快捷键[F11] 进入全屏沉浸式阅读)

设置X

第127节(1 / 2)

是啊,地方足够,没有必要让开。

敦实年轻人叫余武,省举重队的,有希望进入国家队,他家里条件不错,比较有钱,特地配了一名助理,普通举重运动员,别说是省举重队,就算是国家队的可能都没有助理。

这几天休息,不用去省队训练,余武每天到这里健身,主要进行力量方面的练习。

这名助理见陈虎不打算让开,一副厌恶的表情,“你怎么一回事呢,你在这里会影响我们余先生。”

陈虎就又呵呵了。

余武呢,看了看陈虎的杠铃,见只有80公斤,有一点看不起的意思,大声的道:“给我装杠铃片,总重量100公斤。”

一副臭屁的样子。

马上有人给他服务,杠铃片很快就装好了,他用100公斤的杠铃片进行深蹲练习。

陈虎笑了笑,100公斤而已,我刚才玩剩下的。

将两片红色杠铃片装上去,陈虎的杠铃总重量达到了130公斤,超出余武足足30公斤。

别小看这30公斤。

俗话说的好,船不压担,就是这个道理,到了一定的程度,哪怕增加两、三公斤都是非常困难的。

余武他们是练举重的,算是内行,一眼就看出了陈虎杠铃的总重量,不禁不屑的撇一撇嘴,装什么大力士呢,130公斤的杠铃你扛得动吗?

陈虎呢,举起杠铃试了试,觉得有一点轻。

嗯,算了,暂时这样吧,懒得再加杠铃片。

陈虎开始进行深蹲练习,一下,一下,再一下

动作非常的标准,一看就知道经常用杠铃进行深蹲力量练习的。

旁边的人呆住了!

一脸的呆滞,包括余武在内。

这是什么情况?

他那个是假杠铃片吧,130公斤的重量,任何人都不可能这么轻松,余武能用130公斤重的杠铃进行深蹲,但很吃力,数量不会超过5个。

余武的助手终于喊了出来,“他的杠铃片是假的,肯定是假的,章教练是不是。”

健身房的章教练也是一脸懵逼,也怀疑是不是杠铃片有问题,但又觉得可能性不大,他们自己健身房的杠铃片很标准的,应该不会有什么问题。

陈虎呢,不管他们的惊讶,依旧动作标准的进行深蹲训练,一共做了20个深蹲才停下来。

他平常的锻炼习惯就是这样,每一组20个深蹲,一共会做5组,也就是100个标准深蹲。

这样几乎全身的肌肉都能得到很好的锻炼。

陈虎停了下来,放下杠铃,章姓教练走了过去,用力抬了抬陈虎刚才的杠铃,他知道,不会有半点虚假,确实是130公斤的杠铃。

“余先生,绝对是130公斤的杠铃,不会有错。”

什么!

余武大吃一惊,然后,大受打击!

人家一个业余的,130公斤的杠铃轻轻松松,十分标准的20个深蹲,余武仿佛受到了一万点暴击。

让他更加难以置信的是,陈虎居然在往杠铃上装白色的杠铃片,每一片5公斤,这样的话,这副杠铃的总重量就到了140公斤。

这个重量,作为举重运动员的余武能举起来,但做不了深蹲。

男子62公斤级的抓举世界纪录是154公斤,男子69公斤的世界纪录是166公斤,男子77公斤级的世界纪录到了176公斤。

余武是69公斤级的选手,最好的抓举成绩超过150公斤,但要他用140公斤的杠铃进行深蹲练习,别说20个,估计一、两个都困难。

对,一、两个都做不了,如果用这个重量强行进行深蹲练习,可能会肌肉拉伤。

碾压!

陈虎完全用力量碾压了余武。

他在干什么!

什么!

看到陈虎准备往杠铃上装白色的杠铃片,余武等人惊呆了!

…………

第二更!

杠铃本来就是130公斤,再加两片5公斤的杠铃片,岂不是总重量达到了140公斤。

我的天呐!

余武感觉到他自己备受打击,在他们举重队,也没有人敢这么玩,不,是没有人有这个本事,完全玩不了。

用140公斤的杠铃做深蹲练习试一试?

陈虎可没有管余武他们是否受得了,没有顾忌他们的感受,装好两片白色的杠铃片之后,开始动作标准的进行深蹲练习。

“老板说了,服用了基因药物之后要进行充分的锻炼,那就再做几组,直到累了再说。”

“嗯,140公斤的杠铃比较趁手,其实再加10公斤,甚至20公斤应该也可以。”

陈虎在一下一下的做着深蹲练习,余武等人一脸呆滞和懵逼,这个情况引起了旁边一些人的注意。

“咦,那人在进行深蹲练习,动作好标准,他的杠铃好像不轻。”

上一章 目录 下一页

草小说