第26章（2 / 2）

、杠铃操和瑜伽，其中踏板操和杠铃操都在四楼的同一间课室，瑜伽在三楼。

纸上的最后一句话是：“有上进心的学员，可以在每日晚饭后找孙教练进行加练。”

林持安换好衣服，等时间到了，就带着些必须品往四楼去。

课室很好找，空间非常大。

左右两侧整齐的放着接下来两节课要用的踏板和杠铃片。

杠铃杠放在架子上，看来一会儿要自己组装合适的配重。