方缘在火神道场暂住了下来。
现在，不管他有没有其他要紧的事情，这个机会是不能错过的。
次日开始，方缘没有丝毫客气，直接把火神道场当成了自己的家。
熔岩池附近，也成为了方缘这一周的专属训练地点。
高温的环境下，方缘借助外界压力修行起冥想法。
方缘身边，伊布辅助他进行修行，训练家和精灵一同冥想，事半功倍，无论是训练家还是精灵，都能有更多的收获。
自爆磁怪和两只齿轮儿则被方缘安排了高温训练，正负齿轮儿、刚收服的妙蛙种子是在伊布制造的大晴天下训练，而自爆磁怪，方缘则是拜托那只鸭嘴焰龙，带着它去岩浆里游泳。
锻炼钢系能力最好的方式，就是高温和高压。
大钢蛇的身躯便是由地下高压和高热锻炼出来的，那比任何金属都要坚硬的身体，在所有钢系精灵中也是名列前茅。
刚给自爆磁怪使用了神秘涂层强化了钢系造诣，现在需要给自爆磁怪制造一些压力才行！
毕竟变强不能只氪资源，自身也得经历磨练，这样才能把资源100吸收。
烈焰猴和百变怪的训练任务很简单，就是使用强制锻炼器极限锻炼，超负荷的锻炼，这几天对于烈焰猴来说，一天特训可以顶的上十天特训，沐浴生命之火外衣，不仅消耗会恢复的极为快速，对火焰的领悟也能更加快速。
这七天，是烈焰猴的主场。
熔岩旁的环境不适合美纳斯和快龙做特训，所以方缘给快龙安排了继续熟悉噩梦模式的锻炼任务，让快龙进入噩梦模式与贪吃鬼战斗。
虽然说，噩梦快龙的实力，还是没有突破到顶级领域，但是即使是掌握黑炎的贪吃鬼，也无法单独战胜这个状态下的快龙，原因无它，因为噩梦快龙是时刻处于睡眠状态进行战斗的。
睡觉招式，可以说是p系列中非常强大的一个超能系绝招，能回复自己的全部体能以及治愈所有异常状态，虽然现实中没有那么变态，但是快龙这个状态下的恢复速度，接近羽栖，也是极为恐怖的。
哪怕贪吃鬼黑炎和食梦同出，最后累垮的也是贪吃鬼。
快龙此时的状态，大致可以称之为“可以被秒杀，但不可能被打倒。”
所以每次，都是战斗尾声，伊布用冰系搭档技，配合美纳斯的冰系绝招，才能把快龙秒掉，或者把快龙弄醒，也可以解决快龙。
失去理智的噩梦快龙和贪吃鬼大战，最终的结果就是两败俱伤，贪吃鬼更惨一些，不过这也正好锻炼了贪吃鬼的体能，为超进化打基础。
而美纳斯的任务，当然是锻炼治愈类招式……
虽然烈焰猴有生命之火，但毕竟每天只有一次机会，绝大多数时间都得美纳斯给烈焰猴进行治疗，快龙和贪吃鬼战斗后，也需要美纳斯进行治疗，所以它的训练任务就只能是锻炼治愈类招式……
七次接触生命之火的机会，方缘准备一次给伊布，六次给烈焰猴。
本来方缘也想让贪吃鬼尝试一下的，不过生命之火莫名对贪吃鬼产生了排斥，这也是第一次发生这种情况。
贪吃鬼气的想吞掉生命之火，不过考虑到自己可能连一团火都不是对手后，贪吃鬼就放弃了。
而之所以给伊布和贪吃鬼接触的机会，方缘是想看看它们有没有可能掌握生命之火。
伊布不负所望，接触后，虽然没有得到实质性的好处，但借此机会分析出了生命之火的构造。
强大的火焰、强大到可以自我恢复的生命能量、以及强大的心灵力量，就是生命之火的全部构成。
火焰有意识，除了是因为生命能量外，还因为心灵力量赋予了火焰精神意识。
可惜……
虽然知道了构成，这些力量伊布也有掌握，但是还是无法做到制造类似眼前火焰的生命之火。
最终，方缘也只能把这份资料让洛托姆尘封了起来，留着日后备用。
“这团火焰的主人，实力应该还要在艾姆利多、玛纳霏之上。”方缘做出判断，虽然火焰鸟比玛纳霏和艾姆利多要常见，但后两只精灵，给方缘的感觉只是权能强大，自身实力并不是很强。
相反，这只火焰鸟，或许没有掌握特殊的能力，但实力绝对不弱。
光是这团火焰，就有着顶级的威势，作为它的制造者，那只火焰鸟绝对超过了守护神层次，力量达到了传说级别。
现在方缘比较好奇，陶大师是从哪里得到的火焰。
第三天。
沐浴在生命之火外衣下，烈焰猴的精气神仿佛得到了升华，头上燃烧的火焰变得更加炽热，蕴含强大斗志，标志着烈焰猴的火系造诣提升。
第四天，极限的锻炼，也让烈焰猴的身体素质，发生蜕变，格斗属性的造诣再次提升。
第五天，烈焰猴成功把爆裂性质融入怒火之中，掌握爆裂的怒火。
第六天，烈焰猴在雷炎模式下使
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