叶铭只能咬牙坚持，巨大的痛苦，让他的七孔都不停往外渗血，每一根汗毛都竖立起来，坚如钢针。偏偏这一过程非常缓慢，度日如年。
三天之后，三千六百元劲法阵终于形成，它们似乎就是一个整体，彼此之间都有关联，牵一发动全身。难怪北冥要同时构建它们，而不是一个一个进行。
三级元劲阵一打通，叶铭就感觉自己的每一根汗毛，每一寸肌肤，甚至他的头发、眉毛、指甲，都变成了精细且独立的个体。它们可以发出元劲，也可以感应力量变化。他的身体，瞬间就变得敏感无比，达到了秋风未动蝉先觉的境界。
身处重水之中，他缓缓往下沉。忽然，一缕极细微的暗流，冲向他的后背。他背后的一根肌肉纤维轻轻震动，同样发出一缕暗流，两股暗流相撞，立刻就形成一个微小的漩涡，而后慢慢消散。
叶铭就这样在重水中感受暗劲变化，体会三级元劲阵的诸多妙用。一天之后，他成功步入九阴洞灵经第四重，对于阴暗的领悟更加莫测高深。
从重水中出来，叶铭道：“苏兰说他们玉家从没人修炼成功过，我看没多难嘛。”
北冥道：“主人勤修不辍，资质又好，更有神灵宝衣相辅，修成是应该的。若是一般人，修炼九阴洞灵经确实极难，几乎没希望成功。”
叶铭：“北冥，真有必要把每个小境界都修到极致吗？若不这样，我现在起码也是武师了。”
北冥道：“主人，优势如果不断累加，总有一天会发生质变。现在主人应该感觉到了，在武士境界，哪怕对方是最强的一品武士，主人都有能力一战。这种效果会不断加强，主人的感受也会越来越深。”
叶铭其实也明白，他能有现在的实力，其实就是从武徒阶段慢慢累加而成的，武徒十重，每一重都比别人强一点，十重累加起来那是相当可怕的。如果以后武士、武师、大武师也一直这样累加下去，那么结果将不可思议。
他忽而一笑，说：“北冥，那我们就不要着急，一步一步往下走好了。你不是有重力压制吗？你把重力压制给我调到二十万斤！”
北冥：“好的主人。”
霎时间，叶铭就感觉身体一沉，一举一动都变得迟缓起来，北冥把重力足足增加了五百倍！叶铭本身骨骼致密，筋肉如铁，所以他虽然既不高也不胖，可体重却能达到了可怕的四百斤！四百斤体重，在五百倍的重力下，自然就达到了二十万斤。
叶铭的一举一动，都有些吃力，好一会儿才适应过来。算算时间，也差不多该出去了，于是他催动赤阳令，返回宿舍。
四五天没看到叶铭，陆菲丝毫不担心，见他到了操场，命道：“叶铭，你和其他学员一起进行极限负重跑步。”
叶铭扭头一瞧，学员们身上都背着沙袋。那沙袋里的沙子可都是重沙，看着不多，其实有几万斤重。学员们一个个面如土色，有几个还苦着脸，似乎不想进行这种极限训练。
叶铭乖乖背上一个沙袋，感觉了一下，大约有两万五千斤。他于是让北冥把重力调动了一下，使得他最终随的重量，依旧是二十万斤。
“开始！”
陆菲一声令下，三十一名学员开始围着操场快速奔跑。他们背着两万五千斤的沙袋跑，几乎相当于普通人背着五六十斤的重物奔跑，负担是相当重的。所以才跑几圈，就有人要坚持不住了。
“废物！你们要被开除吗？给我继续跑！”
陆菲暴露出她凶悍野蛮的一面，破口大骂：“简直就是垃圾！东齐学院永远不要垃圾！不想滚蛋，就给我拼命跑！”
叶铭同样是满头大汗，气喘吁吁，要知道他可是背负着二十万斤的重量，比别人重得多。
“我考！天才你要不行了吗？”旁边，一名瘦长脸的学员幸灾乐祸地看着叶铭，“还以为你真是天才呢，原来也跟咱们差不多。”
叶铭没理他，继续往前跑。他跑动的步法有些诡异，重心起伏极低，几乎看不到，这样的话，他在跑步中消耗的能量也非常低。于是渐渐的，他不再气喘，而且跑得速度越来越快。
“嗯？你们看，那小子是不是在用弹步？”有人发现了叶铭的步子，立刻就道。
“不是弹步，弹步没这么细碎。”另一名学员道，“倒像是青龙步的第一步，只不过幅度被他改小了很多倍。”
“考！不会吧，跑步的时候用青龙步？”学员们惊叫。
陆菲骂道：“一群白痴！青龙步第一步的名字叫什么？是不是叫滑步？你们告诉我什么是滑步？”
学员们一下被点醒了，有人叫道：“我明白了，滑步可以最大限度减少能量消耗，就像滑雪一样轻快。”
听他这么一说，学员们纷纷也施展滑步。然而他们对滑步的领悟，远不及叶铭，很多人刚一施展，就纷纷跌倒在地。不是左腿别到右腿，就是右腿挡了左腿，跌得很惨，惨叫声连成一片。
陆菲气得肚子疼，连声骂道：“白痴！垃圾！”
操场面积很大
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