第153章（2 / 2）

职业球员睡眠时间在9-10个小时，一天练习两个小时，有些教练会选择一天两练，每次练习两个小时，训练超过两小时的话训练效率不高，并且会影响身体状态。

国家队的训练和俱乐部的训练稍有不同，教练不会注重球员潜力的开发，他们只会在几十个人筛选出最合适的二十三个人。想要入选大名单，球员不仅实力过关，并且和教练、队长关系融洽。