以接下来的二小时就是疯狂的重度体能训练，单是仰卧起坐就每人五百个，司徒安大概只能做五个，还要加上跑步和平板支撑等一系列其他训练，能二个小时内完成都已经很不错了，现在终于明白了，为什么每个队员都是一身肌肉，全是罚出来的！
司徒安看到大家都累得口唇发白了，想拿些水给大家补充一下
“不结束就不能喝，想喝水就跑快一点，打架的时候不想想后果，那现在就好好记住“顾教练训斥
什么，水都不能喝，这群人肯定每次打架都被罚得这么惨，可还是每次都继续打，顾教练真的相信单凭司徒安一人能改变这个事实吗？
终于有几个人结束了，司徒安上前立马送上水，瓶盖都为他们预先打开了，就怕耽误多一秒他们都会渴死，每个人都像疯了一样的往喉咙灌，有的人都喝吐了，司徒安立马送上毛巾，在旁边看了都觉得辛苦，特别是周世聪和王柏南，平常都算是有来往，什么时候看到他们这样惨过，二人像生意失败还淋了雨一样狼狈，眼睛都快翻白了，不停喘气，而大块头林楚雄也快要断气了，脸色发青，拿着司徒安给他的水，手还在抖，感觉司徒安现在一根手指就能把林楚雄打倒，早知今日又何必当初呢？
大家陆陆继继的完成了，司徒安手忙脚乱地服侍着这一百多人，球场地上全是大家的汗水，可想而知过去的二个小时是有多辛苦，司徒安估计经过了今天，他们应该会好一阵子不打架了，可是她错了！！
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